23. huhti, 2017

Tiimin uusi urheilija Veera

Veera aloitti huhtikuussa valmennuksen kohti Bikini Fitness -kisoja. Hän on ammatiltaan sairaanhoitaja, terveydenhoitaja, hieroja ja pienen pojan nuori äiti. Veera tekee myös esteettisiä hoitoja kuten täyteainehoitoja, meikkauksia ja mesoterapiaa, joten tästä tulee olemaan varmaan tulevaisuudessa hyötyä koko tiimille :) Olen erityisen inspiroitunut Veeran tinkimättömästä treeniasenteesta, reippaudesta ja positiivisuudesta. Upeat kasvot, hiukset, huulet ja esiintymistaito tekevät tästä avoimesta ja helposti lähestyttävästä neidosta täydellisen paketin tähän lajiin. Ensi kevään Fitness Classic on tällä hetkellä valmennuksen päätavoite ja teemme kaikkemme, että se tavoite saavutetaan. Tällä hetkellä ruokavalio on maltillisesti plussalla, koska Veera oli aiemmin syönyt aivan liian vähän, joten kaloreita pyritään pikkuhiljaa hilaamaan ylöspäin ja saamaan kehon adaptoitumaan niihin. Tiedämmehän, että vaikka olisi miten hyvä treeniohjelma, ei tuloksia tule ilman riittäviä rakennusaineita, joten Bon Appetit ja ääntä kohti!